「1週間で腹を凹ます大幹力トレーニング」を購入しました。

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先日のこと、仕事途中にセブンイレブンに寄ると1冊の本が目に入りました。

「1週間で腹を凹ます大幹力トレーニング」

という本です。

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気になってページを捲ると、興味深いことが書いてありました。

早速、購入しました。

何が書かれていたかというと『大幹力』についてです。

大幹力、すなわち、体の中心を鍛えることで、体にも、頭にも、物凄い良い変化が現れると言います。

大幹力がアップし、体の中心にブレない軸ができると、運動能力が格段に上がります。

疲れにくくタフな体に変わり、ウエストも20cm以上も締まったという方が続出しているそうです。

そして、集中力が増し、「やるぞ!!」と人生に勝利するパワーが漲る体に変わるそうです。

フィジカル面とメンタル面の両方から魅力が引く出され、男も女もモテ度が格段にアップするようです。

見た目が良くなる、信頼される、人望が集まる、健康になる、自信がつく、仕事力がアップする、タフになるなど、大幹を鍛えることは人間力を丸ごと高まることに繋がります。

こりゃ、大幹を鍛えるしかないっすよ。

早速、本に載っているトレーニングを開始しました。

1日5分で、きつくないのに効果を感じられるトレーニングが紹介されています。

暫く続けてみます。

メタボを克服して、ダンディーになるぞ!!

はばあないすでい

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