「寝室が臭い~」と妻に言われ、加齢臭対策を始めました。
加齢臭が気になったら、ヨーグルトを食べると良いようです。
一昨年、自分の体臭が気になるようになりました。
妻には「寝室が臭い~」と言われました。
確かに、臭います。
「脂っぽい臭い」と「生臭い臭い」がします。
朝起きて、顔を洗い、寝室へ戻ると、独特の臭いが漂います。
「なんだ、この臭い?」
「もしかして、加齢臭?」
それからというもの、加齢臭が気になりだしました。
当然、自分の臭いにも敏感になります。
確かに、体臭がきつくなっています。
車の中、脱いだ服、布団などが臭います。
人前も気になりだしました。
仕事先で「臭い…」と言われるまえに、加齢臭対策をすることにしました。
加齢臭を消した3つのこと
ネットで加齢臭対策について色々と調べました。
そして、良いと思うものから実践しました。
はじめはあまり成果がありませんでしたが、徐々に臭いを消す秘訣が分かって来ました。
結果、見事に加齢臭を克服しました。
今は、自分の体臭は気になりません。
妻にも聞いてみました。
すると「そうね。臭いが減ったね!気にならない!」と言ってくれました。
やった!!!!
ヨーグルトを食べると加齢臭が消える?
加齢臭対策で効果のあったものは3つです。
まず、ヨーグルトを食べると加齢臭が大きく減りました。
体験談は、別のページに書いてあります。
きっと、腸の健康が戻り、臭いのもとが消えたのだと思います。
加齢臭を消すには、体内を綺麗にすることがポイントです。
なので、胃腸の調子が悪い方は、そこから対策をしてみると良いと思います。
そして、食生活も改善しました。
牛肉を控えました。
食品添加物が多く入った加工品やファーストフードも控えます。
インスタント食品は厳禁です。
そして、鶏肉、魚介類、野菜、海藻を積極的に食べました。
これを続けていると、加齢臭が消えて行きましたね。
最後に、軽い運動をしました。
隙間時間を利用して10~20分のウォーキングをしました。
軽く汗をかき、体内の臭い成分が、体外へ出ていった感があります。
まとめ、
加齢臭が気になったら、
1.ヨーグルトを食べる
2.食生活を改善する
3.軽い運動をする
の3つを試してみてください。
すぐにとはいきませんが、3ヶ月くらい継続すれば、加齢臭を大きく改善できるかも知れませんよ。
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