今日は元気が出ない…と感じたら、食塩炭酸湯で半身浴です。

公開日: 

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「今日は元気が出ない……」

という日がありませせんか?

風邪をひいているわけではないが、どうも体調が優れない…、

気分が重い…、

だるい…。

昨日の私は、そうな感じでした。

そのことを友人に話すと、

「無理はしないことだねー」と言われました。

確かにそうですね。

無理すれば悪循環に嵌ります。

仕事でもミスして、そのミスを取り返すために、さらに重くなる…。

なんてことになります。

とりあえず、無理せず、ゆったりとしてみました。

そして、これも友人のアドバイスなんですが、「風呂に入浴剤を入れて、ゆっくり入りなさい」と言われました。

仕事の帰りに「きき湯 食塩炭酸湯」を購入し、早速試して見ました。

IMG_8746

これ良いですね。

凄く体が温まります。

僕は冷え症なんですが、冷え性に良いようです。

風呂に入った後、ポカポカしています。

とくに、入浴後に足先が冷えないので良かったですよ。




ホットタブ重炭酸湯

食塩炭酸湯の効果はどうだったか?

そして、今朝、疲れが物凄く取れているのに気付きました。

疲労回復には風呂ですよ。

食塩炭酸湯がかなり有効のようです。

元気が出ない…、疲れた…、原因が分からない…、

というのであれば、

無理しないことです。

そして、食塩炭酸湯の入ったお風呂でリラックスしてください。

お風呂に浸かる時は、半身浴で20分です。

ゆるめのお湯(38度くらい)で、ゆっくり浸かることが必須です。

また、お風呂で水分不足にならないように、入る前にコップ1杯の水を飲みましょう。

寒い冬に負けずに、体調をキープして、ガンガンお金を稼ぎたいですねー(^^♪

春になったら、ニューカレドニアへ海外旅行でもいくかー!!

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