50代のオヤジが、20分半身浴でメタボを解消した。嘘?ホント?

公開日: 

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本当です。

入浴は、体を温め、代謝をアップし、脂肪を燃えやすい体にします。

メタボ対策の1つです。

血行を良くし、代謝を上げるのに効果的な入浴方法は、38度前後のぬるめのお湯、20程浸かる半身浴です。

血行が良くなると、汗を沢山かくので、入浴前にコップ一杯の水を飲むのがポイントです。

水分不足は、血液をドロドロし、入浴中のに心筋梗塞や脳梗塞を招くことがあります。

また、入浴はストレス解消効果もあります。

ストレスもメタボの原因です。

1日の終わりに、しっかりと解消したものです。

ちなみに、僕はこの入浴剤を使っています

【ホットタブ重炭酸湯】

これをお風呂に入れるだけで、

ぐーーーーーーーーーーーーんと、

入浴の質が上がります。

マジです。

僕は嘘はたまに言いますが、

これは嘘ではありません。

マジです。

角質は毛穴の汚れも綺麗にするので、娘も気に入っています。

腰痛、神経痛、肩こり、冷え性にも良いみたいです。

僕、男なのに冷え性なんです。

ビールの飲み過ぎですかね?

なので、この入浴剤は重宝しています。

リラックスして、風呂に20分使っているだけで、疲れも取れ、ストレスもどこかへぶっ飛んでいきます。

そうそう、血流も良くなるので、あっちにも良いかも知れません。

あっち、ですよ。あっち。

それ以上、言わせないでおくれますー。

てはわけで、風呂入ってきますわ(^^♪

お疲れさまでした(^^♪

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