50代のオヤジが、20分半身浴でメタボを解消した。嘘?ホント?
入浴は、体を温め、代謝をアップし、脂肪を燃えやすい体にします。
メタボ対策の1つです。
血行を良くし、代謝を上げるのに効果的な入浴方法は、38度前後のぬるめのお湯、20程浸かる半身浴です。
血行が良くなると、汗を沢山かくので、入浴前にコップ一杯の水を飲むのがポイントです。
水分不足は、血液をドロドロし、入浴中のに心筋梗塞や脳梗塞を招くことがあります。
また、入浴はストレス解消効果もあります。
ストレスもメタボの原因です。
1日の終わりに、しっかりと解消したものです。
ちなみに、僕はこの入浴剤を使っています
これをお風呂に入れるだけで、
ぐーーーーーーーーーーーーんと、
入浴の質が上がります。
マジです。
僕は嘘はたまに言いますが、
これは嘘ではありません。
マジです。
角質は毛穴の汚れも綺麗にするので、娘も気に入っています。
腰痛、神経痛、肩こり、冷え性にも良いみたいです。
僕、男なのに冷え性なんです。
ビールの飲み過ぎですかね?
なので、この入浴剤は重宝しています。
リラックスして、風呂に20分使っているだけで、疲れも取れ、ストレスもどこかへぶっ飛んでいきます。
そうそう、血流も良くなるので、あっちにも良いかも知れません。
あっち、ですよ。あっち。
それ以上、言わせないでおくれますー。
てはわけで、風呂入ってきますわ(^^♪
お疲れさまでした(^^♪
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